[阅读全文]人生活在这个世界上不可能一辈子没有烦恼，但要懂得怎么样去排解心中的烦恼，下面介绍20种排解烦恼的方法，希望你看了以后能够重拾好心情！ 1、不吐不快
　　别以为唠叨的女人不可爱，要是什么事都憋在心里，皱纹一定会早早光顾。切莫将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态的平衡。特别是在工作中，有什么建议或意见不妨向老板直说，死不了的，不用怕。但是要注意语言的艺术，语气婉转一些效果会更好。

　　2、两手准备
　　我们遇事时总是在设想好的结局，比如，你刚刚出色地完成了一项大工程的计划书，得到了老板夸奖，不管计划是否实现，你一定开始计算工程会为公司带来多大的收益，老板一高兴，会发给你多少红利，接着就是你怎么安排这笔收入……Stop，再想就不得了了。要是计划失败了呢？公司会有多大的损失，自己又该如何向老板交待呢？So，一颗红心，两手准备是必不可少的。而且，凡事应该预先多设想可能出现的最坏结果及相应的对策，这样，你就会对自己的应变能力充满信心。

　　3、拥抱自然
　　旅行可使你重获活力。有时间，到郊外走走，看看青山隐隐，听听流水潺潺，别有一番滋味在心头。想想看，当年的陶老夫子为什么会抛弃功名，归隐田园？背上行囊，带齐干粮，约上三五好友，let＇s go，只要你走出钢盘水泥的堡垒，桃花源其实并不遥远！